1. 芽菜：虽然身体能自制酵素以供应需求,但也能由食物中获取酵素. 不幸地,酵素对高温极端敏感. 热度不高时即可破坏食物中的酵素,因此要从饮食中获得酵素,必须生吃这食物. 煮熟的食物会使所有的酵素流失. 酪梨、香蕉、芒果富含酵素,但各种芽菜(sprouts)是最丰富的来源.

2. 萌发的芽：608.Flamingo Feathers火烈鸟 | 609 Sprouts萌发的芽 | 610. Camera Film照相机胶卷

3. 萌发, 发芽：608.Flamingo Feathers火烈鸟羽毛 | 609 Sprouts萌发, 发芽 | 610. Camera Film照相机胶卷

4. 新芽：24、Wisteria 紫藤 | 41、Sprouts 新芽 | 8、Pineapple 凤梨

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