1. 禁食：每当谈及伟大的修道者,即那些因着他们众多属灵恩赐而倍受尊崇的修女和修士们,教会的赞美诗告诉我们,他们是靠着跟从和遵守三种操练(disciplines)而领受这些恩赐的:禁食(fasting)、警醒(vigilance)和祈祷(prayer).
2. 绝食：另一种不合作形式是绝食(fasting)--除了水或果汁以外不吃任何食物或液体. 绝食会很不舒服而且最后会有危险,而禁食所有食物和液体非常危险,几乎立刻就有危险. 一个人不喝任何液体,在招致脑损伤和严重脱水之前最长有五六天的时间.
3. 斋戒：40天有一个大斋期称为四月斋( Lent ).是从基督教的圣灰星期三( Ash Wednesday )起至复活节前一天为止的40天.这主要是为了纪念耶酥在荒野禁食()40天而绝食或忏悔.大斋期为信徒们提供了一赎罪(penance).斋戒(fasting).自制(self-
4. 空腹：在测试前3天不得服用补充营养剂.后来的测试可以在孩子正常饮食加上营养补充的情况下进行.更多的信息可以通过24小时的尿氨基酸分析中获得,但是从大多ASD儿童收集24小时的尿非常困难,所以我通常选用空腹(fasting)血浆分析.血浆脂肪酸测试能够体内储存的30多种不同的脂肪酸,