迪艇皮划艇之家13（13/共20页）

景点名称：迪艇皮划艇之家

地址：上海国际旅游度假区G-Park生态园内

地理位置：上海市浦东新区上海国际旅游度假区G

区域编码：310115

介绍

皮划艇是一种户外运动，也是考验速度与耐力的项目经常参加皮划艇运动可促进人体心血管功能的调节，加大肺活量，增强全身肌肉力量和耐力，是健身锻炼的好项目。同时，由于是水上运动，水面上的负离子含量是室内运动中的2至3倍，对呼吸系统也是有极大的益处。皮划艇属有氧运动项目，经常参加皮划艇运动,能有效地增强心血管系统和呼吸系统的功能,加大肺活量,发展全身肌肉力量和耐力素质。男子经常划皮划艇能有效锻炼三角肌、胸大肌、腹直肌和斜方肌。女子进行适当练习,身体的曲线更加【皮划艇的乐趣】皮划艇不仅是一项体育运动，其实也是适合普通人参与的悠闲户外项目，而且特别能锻炼人的平衡性与协调性。皮划艇重要的特色是能让人们看到未曾看见的风景，因为可以驾驶皮划艇划行到任何想去的位置，带你看到平时在陆地上看不到的奇特风景，如岛屿、岩洞、水鸟、飞鱼、奇特的植物等。

开放时间

3月31日 周五 09:00-18:00（17:00停止入园）；4月1日 周六；4月2日-4月14日 09:00-18:00（17:00停止入园）；4月15日-4月16日 周六-周日；4月17日-5月26日 09:00-18:00（17:00停止入园）；5月27日-5月28日 周六-周日；5月29日-12月31日 09:00-18:00（17:00停止入园）